Mặc cảm

Cái cảm giác này vẫn thỉnh thoảng lại lởn vởn ở chỗ làm, và mình muốn rành rọt rõ ràng đối diện với nó một lần nữa.
Đang có khá nhiều việc vặt vãnh, ngồi viết thế này sẽ làm mình mất một ít thời gian.
Nhưng thời gian cuối mình đã xác định rõ ràng – mục đích quan trọng nhất đối với mình bây giờ là tu dưỡng.
Cảm nhận được chân tướng của bản thân càng rõ ràng càng tốt,
Bớt đồng hóa mình với môi trường xung quanh, địa vị, tiền tài, công danh,… càng nhiều càng tốt
Có nghĩa việc viết đối với mình sẽ ngày càng quan trọng và được ưu tiên hơn.

Là phụ nữ, người châu Á, tiếng nước ngoài, có tuổi, làm trong lĩnh vực nhiều người giỏi (đồng thời nhiều người kiêu),
Môi trường hơi đặc biệt này khiến cảm giác mặc cảm nổi cộm và tồn tại ở mình khá lâu.
Có lẽ có lý do của nó.
Mỗi con người trong mỗi thời điểm luôn được đặt ở môi trường có lý nhất cho họ, để họ hoàn thiện một mặt nào đó.
20 năm trong môi trường này, chắc hơn 10 năm mình song hành với cảm giác mặc cảm.
Sau này mình không cảm thấy thua kém mọi người, mặc dù vẫn ý thức được những lĩnh vực mình cần và có thể cải thiện.
Tuy vậy đôi lúc vẫn phải đối diện với cảm giác không được người khác tôn trọng như mình chờ đợi.

Thường thì đó là những người mới, hoặc trong team khác.
Họ sẽ chỉ đến với mình khi không có ai xung quanh có thể giúp họ.
Nếu chỉ cần một người có thể giúp họ, họ lại coi mình như vô hình, không tồn tại.
Điều đó làm mình khó chịu, và lại gợi lại cảm giác mặc cảm trước đây.

Vậy thì, thêm một lần, hãy ngồi tĩnh lại mà nhìn cho rõ.
Mi cần gì? Cần sự tôn trọng đánh giá của những người đó?
Không chỉ ở chỗ làm, kể cả trong gia đình người thân, bạn bè, cũng có một hai người như vậy.
Chấp nhận đi, rằng họ không tôn trọng và đánh giá mi.
Rằng mi đối với họ chỉ là một viên đá qua đường, không hơn không kém.
Có cũng được, mà không có cũng được, thậm chí biến mất cũng tốt.
OK ? …
Cảm nhận trọn vẹn vùng năng lượng đặc đặc đâu đó trong cơ thể, và để nó tan đi.

Hehe,
trong thâm tâm mình cảm nhận được, rằng chính những người đó cũng đầy mặc cảm.
Cách hành động của họ nói lên sự mặc cảm tự ti trong họ.
Cho dù họ có giỏi trong công việc đến mấy, có giàu có tài tình trong cuộc sống đến mấy,
vẫn có gì đó trong con người họ không trọn vẹn, thiếu thốn.
Họ chính là những người tha thiết cần được thông cảm.
Sẽ là phí phạm nếu mình không thể khởi lên được tình thương đối với họ.

Mình không có vấn đề với những người thật sự xuất sắc.
Họ là những người rất tự tin, authentic.
Và nghe ra thì rất mâu thuẫn – họ chính là những người tôn trọng và đánh giá người khác,
theo một cách rất sâu xa, có tác dụng nâng đỡ và cải biến người xung quanh họ mạnh mẽ.

Có lẽ, chỉ những người ý thức được ánh sáng trong mình,
Mới có thể cảm nhận một cách hân hoan được ánh sáng tỏa ra từ một hình hài khác.
Những ánh sáng thực ra xuất phát từ một nguồn chung duy nhất, bao trùm.

Ta miên man lặn ngụp trong những cảm giác rối rắm,
Ngăn cách ta thông lưu với cái nguồn đó.

Trăng rằm

(Viết hai hôm trước)
Giờ nghỉ trưa,
Tranh thủ đi bộ một vòng, cho cơ thể giãn ra chút.
Cầm theo cái máy ảnh cọc cạch chụp vài chồi đang lên.
Mình vẫn thích xem ảnh chụp bằng máy ảnh, hơn là ảnh chụp bằng mobile.
Ảnh chụp mobile có được sửa chữa chút, làm mặt nhẵn hơn, sáng lên,
Người thon hơn, chân dài ra như người mẫu.

Máy của Hàn quốc làm, vốn là đất nước rất trọng bề ngoài, nên mấy cái đó chắc họ có đầu tư.
Chả mấy chốc mà tóc cũng sẽ được sửa bạc thành đen, mắt to lên, mặt gọn lại,….
Mà khéo đã có rồi.

Thôi thì ta cứ trung thành với máy ảnh,
Mặt có đầy mụn nhom nhem thì vẫn cứ là ta,
Người có béo tròn ục ịch thì vẫn cứ là ta,
Heheh,
Máy ảnh chụp cảnh, chụp hoa đẹp hơn, chân phương hơn.
Nhất là những lúc có đủ ánh nắng.

Cả tuần này có nắng, nắng chan hòa và rực rỡ.
Vẫn hơi lạnh, vẫn còn những đụn tuyết đó đây,
Chim chóc đã líu lo ríu ran khắp nơi gọi bầy gọi bạn.

Hôm qua lúc bắt đầu về trời vẫn còn hửng hửng,
Đến lúc về nhà trời đã tối.
Trăng tròn vành vạnh, sáng lung linh, đứng rất thản nhiên trên nền trời mịn không một gợn mây.
Tí đang chơi bóng rổ một mình dưới ánh trăng.
Cậu đập bóng chạy uốn éo, cứ như đang lừa thằng nào tranh bóng đằng sau.
Đôi chân thoăn thoắt trụ xuống quều quào như chân con nhện.

Cậu thấy mẹ về vẫn đánh bóng tiếp, không chạy ra chào.
Thường cậu sẽ chạy ra chào, tranh thủ vuốt đầu vuốt mặt mẹ vài cái.
Không khí se se, trong lành,
Mẹ vào nhà lấy quả bóng lăn lưng ra đứng ngoài, vừa nhìn anh chơi vừa lăn lưng.
Không mỏi, nhưng cứ lăn nhỡ đâu mai nó mỏi.

Về sau nhìn vài ảnh trong FB mới biết trăng rằm tháng giêng, và là trăng rất to.
Thảm nào hôm trước đã nhìn thấy một cái đĩa khổng lồ màu da cam nhạt lơ lửng phía chân trời.
Nhìn thấy từ lúc lên xe cho đến lúc xuống xe.
Mình hay được thưởng ngoạn những cảnh đẹp như vậy những nửa tiếng sau một ngày làm việc, heheh.

Thư gửi Ông…Bà

Hai hôm trước bố đi làm về, vừa bước vào nhà vừa cười khinh khích với mẹ: Ông Tí đâu, lại có thư gửi ông và bà này.
Thường thư từ chỉ gửi cho Ông hoặc Bà.
Còn đã gửi cho cả hai thì chỉ có thể là thư của trường lớp.
Mà đã từ trường lớp thì chỉ có thư mách tội mà thôi.

Trong vòng có một tháng mà đã có vài thư gửi ông và bà.
Thư thì kêu anh gây mất trật tự trong lớp.
Thư thì khuyến cáo anh học không cẩn thận sẽ bị đúp.
Sau cái thư khuyến cáo chuyện đúp, bố hay gọi anh là Gefährdet – tức là suýt đúp.

Anh liến thoắng về cái gọi là potential (tiềm năng) của anh.
Theo như cách tính cua trong lỗ của anh,
Hiện tại anh không hề học hành gì, mà anh đã trên trung bình (đoạn này chưa có kiểm chứng)
Anh cho rằng anh chỉ cần học một chút, là anh sẽ lên đứng thứ 3 trong lớp.
Bố anh cứ cười phì hơi ra đằng mũi, kiểu cười giễu.

Cái tiềm năng anh tự đưa ra không thuyết phục bố mẹ lắm,
Tuy vậy cái tính hồn nhiên tin tưởng chắc chắn vào khả năng của mình,
Hình như thừa hưởng từ bố,
Làm bố mẹ buồn cười.

Hai ba năm trước thư gửi có vẻ tới tấp hơn,
Vì cứ 3 lần quên nộp bài tập là sẽ có một thư.
Năm nay thư loại đó có vẻ bớt đi.
Tuy vậy mấy cái thư Gefährdet này đáng phải để tâm.

Sáng nay bố nhấp nháy mắt nhìn mẹ, cười cười nói với anh,
Bố thấy nhiều thư thế là đủ rồi đấy, đủ cho đến khi tốt nghiệp nhé.
Bố mẹ không muốn nhận thư gửi ông và bà nữa đâu.

Mẹ phì cười, còn cậu ngúc ngoắc đầu chống chế,
Khồng, sẽ còn vài thư nữa,
Sắp tới sẽ có một thư nữa.
!!!

Giải đãi

Viết đem lại cho mình nhiều sự sáng sủa.
Hôm qua viết một bài về mẹ mình.
Mình mới nhận ra rõ ràng, trong quan hệ với bà, cái vô minh của mình khống chế mình ghê gớm.
Có lẽ không chỉ với bà, mà cả với con gái mình.
Hai người phụ nữ mình có liên hệ mật thiết.

Cái vô minh làm mình nôn nóng,
Nôn nóng khi nhìn thấy họ đau khổ.
Nôn nóng muốn họ nhanh thoát khổ.
Sao đã biết đời là bể khổ,
Mà mình lại muốn họ đừng đau khổ?

Giờ đây mình thấy mẹ mình khổ đủ rồi.
Đúng hơn là tích lũy đã đủ khổ,
Thời gian còn lại của Bà không nhiều, tính từng tháng, từng năm
Nhưng mình vẫn không thành công trong việc làm bà quay đầu nhìn lại.
Vì cái nôn nóng từ phía mình,
Cộng với sự nóng nảy từ phía Bà.

Khi nói về sự khổ,
Bà vẫn bảo tao không khổ,
Nhưng khi bà chìm đắm trong những trách móc giận hờn,
Mình thấy bà khổ.
Mình mong mỏi cảm nhận sự thanh thản bình an toát ra từ con người bà.
Cái thanh thản của người biết chấp nhận trọn vẹn cuộc đời như nó có.

Nhìn kỹ ra, sự đau khổ của Bà sẽ trở thành có lý,
Nếu mình qua tấm gương đó mà mạnh mẽ trên con đường tự giải phóng mình.
Nếu mình bạc nhược giải đãi, thì đúng là bớt đi nhiều phần ý nghĩa.

Bể khổ

Người đời nói gì thì nói, mình vẫn thấy nói chung đời là bể khổ.
Nhiều người không chấp nhận được từ khổ, cũng như từ vô minh.
Nói về hai từ này, người ta luôn nghĩ chúng được dùng cho người khác.
Trong khi đó là hai từ đúng cho 99,99% con người.
Phần 0,01 % còn lại vốn đã giác ngộ, không chấp, heheh.

Chính cái bể khổ đó là chất liệu để con người giác ngộ,
Là vốn quý, nếu ta lại quay mặt đi thì quá là phí.
Nhìn thẳng vào nó, quý trọng nó, mà chuyển hóa nó thành hoa thành trái.

Vì thực ra chúng chỉ là năng lượng đặc bị dồn ứ.
Cho chúng hiện diện, ngồi bên cạnh nó, ở bên cạnh nó, being trọn vẹn với nó,
Nó sẽ trở thành bạn.