Month: June 2025

Ngồi làm việc mà đầu bí đầu bí hehe.
Đã quét nhà moi móc các góc.
Đã xuống mở tủ lạnh 2 lần lấy đồ ăn. Mà bí vẫn hoàn bí.
Đúng kiểu chỉ có 100 đồng mà cứ loay hoay muốn mua đồ tốt, đồ đẹp.
Thế là ngổn ngang trong đầu chỗ nào cần tốt, chỗ nào tạm tạm cũng được.

Hạn về răng vẫn chưa chấm dứt.
Mặt sưng vêu nên lại ngồi nhà làm việc.
Tối kia tối qua đau, bỗng nghĩ cái đau ở địa ngục mà người ta hay tả, chắc cũng vậy mà thôi.
Tuy vậy, ở trần thế, còn có thuốc giảm đau.
Còn có một cái mốc thời gian, sáng mai sẽ đỡ, sáng kia sẽ hết đau.
Còn trong địa ngục, nghe nói cái đau nó kéo dài không dứt.
Nghĩ đến cái đoạn “không dứt” này, cảm nhận được địa ngục luôn hehe.

Bạn chồng sau 1 tuần đi tắm biển về, thấy có vẻ khoẻ lên chút.
Với nhiều người, đi nghỉ để hưởng thụ biết đó đây.
Chứ với hội nông dân cày bừa, đi nghỉ phần lớn để hồi lại sức.
Mà cũng tốt, vì mục đích khá đơn giản, nên chẳng còn loay hoay tìm tòi đi đó đi đây, chỉ tập trung tìm một nơi thật đẹp, đặt lưng xuống, và voila.
Có nắng, có hơi ấm, có biển, có gió, có trời xanh, có núi non, có thảnh thơi.
Mình thật mong mình có khả năng nằm lềnh bềnh trên mặt biển hàng chục phút như bạn ấy hehe.

Khái niệm sức khoẻ, cũng là một khái niệm mơ hồ.
Sống ngày qua ngày không bệnh tật gì đặc biệt phải uống thuốc, phải vào bệnh viện cũng có thể gọi là khoẻ.
Còn với mình, sau 1 ngày làm việc mà mắt vẫn sáng, dáng đi vẫn nhanh nhẹn, vẫn thích cười đùa, thì tạm gọi là khoẻ.

Tham gia mấy group các bạn sống giữa thiên nhiên, nhịn ăn định kỳ, phơi nắng, tập thở, ăn uống rau quả nhiều.
Các bạn ấy bảo phần lớn mọi người không biết được “khoẻ” có nghĩa là thế nào.
Với các bạn ấy, khoẻ phải đi đôi với đôi chân nhanh nhẹn, mắt sáng tinh anh, lúc nào cũng vui muốn nhảy chân sáo.
Mình hoàn toàn đồng ý. Khoẻ là phải sống trọn vẹn, vui trọn vẹn như những đứa trẻ lành mạnh.
Chả cần gì đặc biệt cũng vui.

Thôi thì, ta không khoẻ toàn tập 24/24 tiếng, thì cũng cố gắng cảm nhận mình khoẻ vài chục phút trong ngày nhỉ.
Vài lời phét lác của kẻ đang sưng vêu 1 bên mặt heheh.

Nếu thật sự muốn thay đổi 1 cái gì, trước hết phải thành thật.
Cái sự thành thật nó như một tia sáng ấy.
Nó có năng lượng của 1 tia sáng.
Khi thành thật, bạn bớt rất nhiều nỗi sợ.

Mình không thể thay đổi được cái gì, ngoài cái tâm mình, nhỉ.
Và kể cả khi cái tâm mình nó thay đổi, thì chưa chắc đã là hay.

Nên mình không còn muốn đạt tới một trạng thái tâm nào nữa.
Chẳng cần thanh thản, chẳng cần bớt tham sân si.

Chỉ còn muốn nhìn thật rõ cái tâm ấy, như nhìn vật ngoài ta.
Và tiết kiệm năng lượng một cách tối đa.
Hệt kiểu tiết kiệm tiền. Cái gì cần, thì tiêu. Không thì thôi.

Cứ cái gì làm cho dòng ý nghĩ nổi trội, làm đầu óc mình phân tán, đốt năng lượng,
thì tìm cách để giải toả chuyện đó.
Không bằng cách dẹp nó xuống, lờ nó đi.
Tưởng là yên nhưng vẫn có những ấm ức bao quanh, đủ lớn lại sẽ bung.
Nên đôi khi cho nó bung ra, xé hết những lớp mặt nạ bao quanh nó ra.
Có thể đau, có thể conflict.
Rồi – tới đâu tính tới đó.
Cái đoạn “tới đâu tính tới đó” là một nghệ thuật, trò chơi – vui hay không tuỳ sự tinh tế nhạy bén của mỗi người.

Mình thấy, được yêu mến một cách giả dối, chưa chắc đã hay bằng được ghét, một cách thành thật, nhỉ hahah.

Thực ra mình không thích con người hiện tại của mình lắm đâu.
Mình nhận ra, mình thật hài lòng với mình, là khi mình ít mình nhất hehe.
Tức là khi bạn hoà với môi trường xung quanh nhiều.
Cái bản ngã của bạn không nổi trội, không gây chú ý.
Mà khi cái bản ngã ít có đó, bạn rất vui, hài lòng, thanh thản.

Thời gian này mình vẫn tò mò về cái sự ngã mạn, kiêu mạn của cái bản ngã.
Có lẽ lúc nào đó mình sẽ thấy nó bình thường như cục đá ngoài sân thôi.
Đã còn ngã thì có ngã mạn, đơn giản vậy.
Mà ngã mạn nào chẳng giống ngã mạn nào?

Hôm qua đi từ Croatia về, thấy phòng Tí lộn xộn quá.
Lại thấy cái “muốn” của mình nó nổi trội lên.
Muốn mọi thứ phải theo ý của mình. Phải gọn, phải sạch như mình “muốn”.

Đi thu dọn lau chùi một vòng, để ý xem cái muốn của mình nó ra làm sao.
Thì sau đó nó cũng biến mất. Thấy phòng Tí có bừa nữa cũng không còn là vấn đề.

Tí kể những thứ Tí làm trong tuần vừa rồi.
Rất thú vị, là trải nghiệm mới, cũng là trải nghiệm nhiều bạn trẻ muốn có – làm việc với đoàn làm phim.

Tí có kiểu đứng ngoài nhìn mình enjoy, hơi giống mẹ.
Có thì enjoy, không thì thôi, không nhất thiết phải có.
Nên nghe Tí kể thấy cái sự thú vị vô tư.

Croatia tuần thứ 3 tháng 6 rất đẹp.
Nắng đủ ấm, nước đủ ấm, chưa quá đông như tháng 7, 8.
Luôn là cảm giác ngỡ ngàng lặn dưới nước nhìn cảnh quan dưới nước cùng cá.

Medulin đang phát triển rất mạnh.
Có thể họ sẽ mở rộng thời gian du lịch ra cả năm.
Vậy cũng ổn.
Có vài thứ liên quan đường xá, nếu có cải thiện sẽ rất ok.
Lúc đi về bị tắc 2 tiếng. Không rõ do accident hay do sửa chữa tunnel.
Đường đi sang Croatia phải qua hàng chục Tunnel đi xuyên qua núi.

Tìm hiểu các cây thuốc và tìm cách ứng dụng chúng vốn đã thuộc hobby cả đời của mình rồi.
Lúc lên lúc xuống.
Thời điểm này nó lên hehe.

Ở nhà mình bên Đức, đã khá hài lòng với bộ cây thuốc mà mình biết, Ngải Cứu, Bồ công anh, Bông mã đề, diếp cá, tía tô, hẹ, ginko, húng, sả, nha đam …
Kết hợp cùng gừng, chanh, làm một cách đều đặn và vừa phải, là đã kha khá đủ.
Vấn đề của mình vẫn luôn nằm ở “đều đặn và vừa phải” haha. Thích vậy thôi, nhưng thực hành thì đầu voi đuôi chuột, lúc làm lúc quên.

Lần này đi Croatia cũng ngó nghiêng tìm hiểu hệ cây cối ở đây.
Ngoài cây vả là loại cây trồng rất nhiều mà mình rất thích, còn có thêm nhiều cây lạ.
Tìm Ngải cứu mà tìm không ra. Nhưng lại có cây Thìa là mọc khắp chốn.
Thìa Là tiếng Đức là Fenchel, thơm thơm và ngọt ngọt.
Hôm trước ngắt 1 đống về nấu với cá, hơi dai nhai mỏi cả răng, nhưng không tệ.

Hôm qua được nghỉ làm, đi chơi Labin cách Medulin 52 km.
Labin nằm giữa núi đồi, không cao sừng sững như dãy Alpơ, nhưng đủ cao, đủ to và đủ xanh để thấy chúng hiện diện sừng sững.
Đủ không gian và đủ vừa vặn để cảm thấy yên tâm nhẹ nhàng sống cạnh chúng.
Thời tiết rừng núi mát mẻ.

Chỉ có 50km lên núi, nhưng đã sang một hệ sinh thái khác.
Điều ngạc nhiên thú vị nhất là ở Labin có cây dâu tằm, tên Đức Wandbeer.
Cây to, lá xanh um rậm rạp. Quả nhỏ hơn dâu tằm nhà mình, rất ngọt nếu chỗ có nắng. Hơi chua chỗ cây ít nắng.
Hái một đống lá về, vì hôm trước có nghe 1 video nói về cách chữa thận âm hư:
200g lá dâu tằm, nấu với 10g đậu đen xanh lòng, uông nước.

Điều thú vị thứ 2 là có rất nhiều cây rau dền, mọc trên đường đá, trên tường. Loại cây này không có ở Medulin.
Điều thú vị thứ 3 là tìm ra cây ngải cứu.
Có vẻ như cây được trồng, chỉ có khoảng 5 cây, trông như cây rau.
Trông thì không hoàn toàn giống, nhưng nhấm một mẩu lá thấy đắng giống lá ngải cứu.

Tạm thế, chắc rất là boring với nhiều người.

có một nghịch lý. Khi bạn xa đạo nhất, bạn nghĩ nhiều về đạo.
Khi bạn gần nó, bạn hầu như không nghĩ về nó.

Vừa đọc 1 bài của Osho nói về câu nói của Lão Tử – Bậc thượng thiện giống như nước – vô vi ở chỗ thấp nhất.

Mình muốn lý giải về những mâu thuẫn đang tồn tại trong con người mình.
Vừa muốn đến gần với đạo, vừa nhận ra mình vẫn rảo chân đạt tới những chỗ cao hơn. Mình không sẵn sàng từ bỏ để tới chỗ thấp.

Mà chả lý giải nữa. Không cần lý giải.
Đã lý giải lại lòng vòng với cái trí, gần đâu chả thấy, chỉ xa ra.
Nó là thế. Thấy thích thì cứ làm, thấy cần thì cứ làm.
Đến lúc đủ, chán, lại tự trườn xuống như nước, chả đi đâu mà vội.