Khác với đông y, vốn để ý về toàn thể, tây y để ý tới những bộ phận riêng biệt. Và nó có cái hay của nó.
Chẳng hạn hệ thống kiến thức của họ về cơ và xương khá cụ thể và hoàn chỉnh.
Trước đây 3,4 năm nghe về thể dục mắt thấy tức cười lắm.
Giờ mới ngấm. Tất cả các cơ đều cần giữ sao cho chúng hoạt động hài hoà.
Để không cơ nào phải làm việc nặng quá, hoặc cơ nào không làm việc.
Đơn cử cái mắt. Những người ngồi trước máy tính, hoặc đọc nhiều quá, mắt dễ tồi. Luôn chỉ nhìn vào 1 vật, trong một khoảng cách cố định, làm một số cơ bị quá căng. Và một đống cơ phục vụ cho việc nhìn ngang nhìn ngửa không làm việc nhiều.
Trong video :
https://mms-seminar.com/sehen-ohne-brille-ein-erfahrungsbericht/
có đề cập đến thể dục mắt.
Làm 1 ngày 3 lần trước bữa ăn. Mỗi cử động mắt làm từ 5 lần trở lên.
Nhìn lên trên, xuống dưới.
Nhìn trái, sang phải.
Nhìn theo cạnh của 1 ô vuông tưởng tượng.
Nhìn theo vòng tròn tưởng tượng.
Nhìn theo con rắn tưởng tượng.
Nếu mắt có vấn đề, có thể dùng WASSERBASIS PROPOLISEXTRAKT để nhỏ.
Mình sẽ tập đều trong vòng 3 tuần. Nếu quả thật mắt xuống độ, thì hay đấy nhỉ.