Xem các bài viết

Mỗi lần chị về thì bố mẹ xác định làm khách trong chính căn nhà của mình dài dài.
Hôm qua các bạn trong đội nhảy của chị qua nhà.
Hình như các bạn chuẩn bị cho một hoạt động gì đó tiếp theo.

Các bạn chen chúc trong phòng ngoài, mẹ bảo các bạn cứ vào trong phòng khách.
Làm bố đang xem trận chung kết gì đó cũng phải bỏ ra ngoài vườn.

Chị cũng đã cố gắng hạn chế tối đa đưa bạn bè về nhà rồi, so với cái xu hướng sống khá hướng ngoại của chị.
Nên thôi thì hai khốt ta bít đành chấp nhận.

Nhóm các bạn tự lập, tự quản lý.
Vì mẹ ngay từ đầu đã ủng hộ, giúp đóng tiền thuê phòng cho các bạn lập nhóm.
Nên theo khá sát, cho tới 2 năm gần đây khi mọi thứ đã ổn ổn thì thôi.
Thậm chí những tháng đầu tiên còn ngồi cày cho những videos đầu tay trên Youtube.
Cứ xem đến khi lên con số 30 cho mỗi video. Trông lèo tèo 1 con số, sợ các bạn thoái chí.

Đợt Covid các bạn ra khá nhiều. Phần lớn chỉ 2 bạn 1 bài, nhiều là 3 bạn.
Lại còn tự tập ở nhà, quay video rồi ghép với nhau.

Mấy năm đã trôi qua, dù nhóm đông và hoạt động đều, nhưng không phát triển như vài nhóm khác ở Munich.
Các nhóm kia có người lớn đứng ra tổ chức, quản lý, liên hệ, nên họ phần nào popular hơn, được nhiều view hơn.

Mẹ sợ chị buồn, nên cứ hay động viên, bảo chị mẹ thấy điều tốt nhất mà các bạn làm được, là đã tạo 1 môi trường cho nhiều bạn được hoạt động, gặp gỡ.
Tủm cứ tưởng tượng có những bạn nếu không có các hoạt động này, các bạn sẽ chỉ ngồi nhà, thu mình và có thể trầm cảm, nhất là giai đoạn Covid.
Vì được nhảy đều, được gặp bạn bè đều, số những bạn vui hơn, khoẻ hơn, hoạt bát hơn là vài chục người, có gì sánh nổi?
Nên với mẹ, các bạn hoạt động đều đã là 1 thành công rất lớn.

Gần đây có mâu thuẫn giữa các bạn trong nhóm tổ chức.
Vài bạn muốn nhóm professional hơn, tuyển người gắt gao hơn, chỉ cho bạn nhảy đẹp được biểu diễn.
Tủm cố gắng đạt một sự công bằng nhất định, để những bạn nhảy chưa giỏi, hình thể chưa gọn gàng, vẫn được xuất hiện thường xuyên.

Hehe, hy vọng Tủm giữ được cách nhìn này, và đạt được điều chị muốn.
Mẹ vẫn quan niệm, thành công và danh vọng là nhất thời, nên trải nghiệm để biết.
Nhưng về lâu dài, có cái gì đó khác quý giá hơn, đáng để tâm và công sức hơn.
Mỗi lúc thấy có bạn người bự uyển chuyển trong một video nào đó, lại khoái chí ngợi khen bạn và nhóm với chị.

Bước nhảy lớn với nhóm của chị là giờ các bạn được mở lớp dạy các em nhỏ hơn.
Nhạc vui nhộn, các bước nhảy không quá khó, nhưng cũng đủ khó để phải cố một xíu, đem lại niềm vui.
Vui, vui, và vui, những niềm vui nho nhỏ hàng ngày làm cuộc sống nó zui, nhỉ hehe.

có một sự thất vọng nào đó rất sâu sắc.
Mặc dù cái gây ra sự thất vọng đó rất vớ vẩn, liên quan tới công việc.
Một cái bug của platform, bàn luận tới lui, thử tới lui, tới giờ cũng chẳng đâu vào đâu, sẽ không được fixed trong vòng vài tuần tới.
Và mình lại phải tìm một giải pháp khác cho product của mình.

Biết là không quan trọng, có thêm feature đó hay không thì sự thể nó vẫn thế,
cuộc sống vẫn chạy đều, chẳng ai nặng lên thêm vài gam.

Dù vậy, cảm giác vẫn là cái làm mình lưu tâm.
Kiểu chán đến mức chả muốn nói, chả muốn động tay động chân.

Mình đã trải qua tình trạng này mới gần đây,
khi cô đồng nghiệp đòi hỏi 1 cái gì đó, mà mình biết chắc sẽ không thể thực hiện được nhanh.
Cũng chán, một cách sâu sắc.
Tự hỏi chắc cô ấy phải hiểu về kỹ thuật hơn mấy bạn bên product manager chứ.
Nên mình lặng thinh, khi cần thì cố nói cho hết phần mình, còn thì kệ.
Sau đó mọi thứ liên quan mình đều show cho cô ấy, và cô ấy đủ thông minh để biết rằng cần cần thận.
Tới giờ mình cảm thấy cô ấy đã là 1 phần của nhóm, chia sẻ được với mình khối thứ.

Cái chán buông tay, nó liên quan tới “đầu hàng”, surrender.
Mình còn muốn đi ngược dòng, muốn đấu tranh với môi trường, còn mệt.
Tới 1 thời điểm thấy mệt mỏi, buông xuôi, kệ.

Đó là cái buông xuôi, buông bỏ xảy ra trong tâm tưởng.
Còn trong cuộc sống, vẫn phải tìm cách giải quyết hợp lý cho thời điểm đó nhất.

Người ta hay nói về 3 từ tham sân si, còn 1 từ thứ tư là Mạn ít được nhắc tới.
Mạn là ngã mạn.

Kiêu ngạo, phán xét, so đo, ghen tị,… có nằm trong chữ Mạn.

Thường khi tích luỹ tạm rồi, cái “ngã” đủ to rồi, thì dễ mắc nặng vào cái chữ mạn.

Đang bị cái mạn đó khởi lên, làm tâm mình mất béng cái nhẹ nhõm, nên viết vài dòng.

Có những thứ mình đổ vào rất nhiều công, tự dưng mình bị chấp vào nó, bám lấy nó.
Kiến thức kinh nghiệm mình phải tìm tòi, mày mò, tích luỹ vất vả hàng năm.
Khi có bạn muốn vào nhóm, dù không thích bạn ấy, mình tự đặt ra cho mình cái đích support gần như 100%,
không giấu diếm kiến thức, mất không ít thời gian.
Đó lại là người bon chen với mình từ vài năm nay hahah.
Bạn ấy chỉ nhìn bề nổi nên mới bon chen, chứ nếu thấy công sức người khác bỏ ra,
chưa chắc bạn đó đã muốn làm.

Giờ bạn ấy có điều kiện và có sự giúp sức cần thiết để thấy nhẹ nhàng, thành công hơn, vui hơn trong công việc.
Nếu không thấy sự bon chen của bạn trước đó, và không mất quá nhiều công tích cóp kinh nghiệm, chắc mình sẽ tránh được cái mạn này ít nhiều.

Không chỉ riêng trong lĩnh vực nào.
Kể cả việc đơn giản là dọn toalet, mình mất công dọn rất sạch sẽ thơm tho.
Mà người vào vô tư xả giấy, lê dép đầy bùn, thiếu sự tôn trọng, sẽ làm mình khó chịu.
Chứ nếu người dọn là người khác, mình sẽ không có nhiều cái mạn trong đó.

Mình bị bám lấy những thứ mình bỏ nhiều công vào đó.
Tiền bạc vật chất, con người, tình cảm, công danh tiếng tăm… tất tần tật, cùng nguyên lý.

Thực ra, những cái gì mình đổ mồ hôi, đổ công sức, nó đã một phần trở thành tuệ, vô hình vô tướng, không mất đi đâu cả.
Còn biểu hiện của nó ở ngoài thế giới vật chất, có hình có tướng, trước sau cũng sẽ thay đổi, biến mất.

Cần nghĩ gì? Nghĩ vậy đó. Bớt bớt bám chấp đi, hehe.

P.S. Sáng nghe Sư Nguyên Khang giảng:
Nếu tỉnh, thức sẽ chuyển thành tuệ. Không tỉnh, thức biến thành nghiệp.
Giờ nghe cái gi gỉ gì gi cũng thấy hay mới cmn chít heheh.

Cách đây khoảng 2 năm trở lại, Tí từ một cậu bé vui vẻ, sống spontant, đã bắt đầu xây dựng những triết lý và lối sống cho riêng mình.
Mẹ nhớ có lần cậu bảo, cậu thấy các bạn lứa tuổi cậu, nhiều bạn ngây thơ làm sao ấy.
Lúc vui thì vui quá, rồi lúc buồn thì buồn quá. Như một hình sin lên xuống nhấp nhô, cậu lấy tay vẽ.
Tí không để mình vui quá, nên cũng không bị buồn quá. Tí thấy bình bình thì hơn.

Hehe, cậu đã có 1 kết luận mà mẹ có từ hồi bé, nhỏ hơn 10 tuổi.
Hồi đó nhà vắng vẻ, nên cứ có khách ở quê đến là vui như tết, vui hết cỡ.
Đến khi khách về buồn không để đâu cho hết. Mình nhớ mình đã buồn ghê lém hehe.
Cô bé lúc đó quyết định, ít vui đi, thì cũng sẽ bớt buồn đi.

Mấy hôm nay nghe khá nhiều về những gì liên quan tới não và cảm xúc.
Mức glucose, mức dopamine, khi cao sẽ tạo hưng phấn tinh thần.
Nhưng sau một đỉnh cao, bao giờ cũng kéo theo một đoạn trũng.
Đỉnh càng cao, trũng càng sâu.

Một lối sống tạo nhiều đỉnh (peaks) này, ăn ngọt, ăn nhiều tinh bột, uống thuốc, uống chất kích thích,…
sẽ tạo stress cho cơ thể. Cơ thể mệt, loay hoay xử lý cả ở đoạn đỉnh, lẫn đoạn trũng.
Cái sự loay hoay lại tạo ra nhiều chất, gây các vấn đề về tinh thần, như trầm cảm, sợ hãi,…

Và có 1 trend là làm sao để mức đó bình bình, không cao và cũng không quá thấp.
Sự bình bình này giúp cơ thể tiến vào trạng thái thoải mái (relax), rất nhiều thứ cũng trở nên relax theo.

Hehe,

Đọc mấy bài viết về Thầy MT có thể ngồi thiền 10-15 tiếng.
Thày ngủ rất ít, trong tư thế ngồi.
Đi đứng nhanh nhẹn, mắt sáng, tinh thần luôn tỉnh táo.

Thấy mình bạc nhược một cách rất bạc nhược.
Bạc nhược một cách buồn cười.

Người gì mà cứ đầy rẫy những tật chỉ lôi mình xuống đáy nhỉ.
Nhiều đến mức chả thèm che đậy nữa.
Đến mức chỉ còn thấy buồn cười.

Bạc nhược, kiêu căng, ky bo, sợ sệt,…

Trước đây có đọc, sự kiêu căng khi đã bộc lộ trọn vẹn, nó như cây khô, có thể bẻ gẫy.
Sự kiêu căng còn giấu diếm, mới như cây tươi, vẫn dẻo dai âm thầm lớn mạnh từng ngày.

Có hiểu láng máng, giờ mới hiểu thực sự.
Mình muốn bẻ gẫy nó. Muốn bẻ gẫy cái thói kiêu căng còn hơn cái thói bạc nhược.